¿Sabes lo que significa soñar con volar, el mar o la muerte?
Ver másLos sueños de los niños, como los de los adultos, pueden significar muchas cosas. Y sus pesadillas pueden alertarnos de que algo va mal.
Pesadillas: ¿es posible evitarlas?
Ver másLas pesadillas son algo normal en el desarrollo infantil, pero resultan desagradables. Te contamos aquí cómo evitar que tus hijos las tengan.
10 Consejos indispensables para sobrevivir a los despertares nocturnos de tu bebé
Ver más¿Cómo evitar los despertares nocturnos para lograr una mejor calidad de sueño? ¿Por qué sucede? ¿Es normal? Te contamos todo en esta nota.
Lámparas que ayudarán a tu hijo a no tener miedo por la noche
Ver másExiste un abanico de opciones de lámparas nocturnas para niños que ayudarán a tu hijo a no sentir miedo antes de ir a dormir, ¡Descúbrelas!
'Vamping': qué es, cómo nos afecta y de qué forma podemos prevenirlo
Ver másEl 'vamping' es el uso de dispositivos electrónicos hasta muy tarde por la noche. Afecta sobre todo a los jóvenes, que ven reducidas sus horas de descanso.
8 Trucos para que tus hijos se acuesten temprano
Ver másA veces, la hora de acostarse se convierte en una auténtica batalla. Te damos 8 trucos para conseguir que los niños se acuesten temprano sin rechistar.
Factores clave que influyen en los patrones del sueño infantil
Ver másSon varios los factores que influyen en los patrones del sueño infantil. Tenerlos en cuenta es esencial para conseguir un descanso reparador.
10 Beneficios de hacer deporte en niños y adolescentes
Ver másSea cual sea la disciplina por la que se opte, los beneficios de hacer deporte son innumerables, tanto para niños como para adolescentes.
El paso de la cuna a la cama: Ideas para facilitar el proceso
Ver másEl paso de la cuna a la cama no suele ser fácil para los niños. La pedagoga Noelia Esteban nos da las claves necesarias para afrontar el proceso.
Manual de instrucciones del recién nacido: Consejos muy útiles para padres primerizos
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Más de 30 cuentos imprescindibles para irse a la cama
Ver másHa llegado la hora de que todos vayamos a la cama, pero los niños no quieren dormirse sin antes escuchar un cuento que consiga que los duerma
Las regresiones del sueño infantil: en qué consisten y cómo podemos afrontarlas
Ver másLas regresiones del sueño infantil coinciden con etapas clave del desarrollo de los bebés y niños pequeños. Para los padres pueden ser agotadoras, pero seguir algunas pautas ayuda a sobrellevarlas
La importancia del descanso del bebé para padres e hijos
Ver másEl descanso del bebé es fundamental, ya que coadyuva con la vitalidad y el desarrollo del niño y garantiza el bienestar de los padres.
5 Rutinas para lograr que las mañanas sean más fáciles y llegar a tiempo al cole
Ver másComienza el curso y muchos padres volverán a su lucha mañanera para llegar a tiempo al cole. Os presentamos una serie de rutinas para hacerlo más fácil.
️ Dra. Mar López Sureda: "El sueño es una de las principales preocupaciones y de los mayores generadores de estrés para muchos padres"
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Más de 25 ideas imprescindibles para regalar a un recién nacido
Ver másLa llegada de un bebé siempre es un gran acontecimiento y, para celebrarlo, te damos estupendas ideas para regalar a un recién nacido.
Cómo pasar del colecho a la cama sin consecuencias para nuestros hijos
Ver másConsejos para pasar del colecho a la cuna de forma sencilla. Hazlo de manera progresiva y comprendiendo las necesidades del niño en cada momento
Cuáles son las fases del sueño del bebé por etapas
Ver másUn bebé recién nacido puede llegar a descansar alrededor de veinte horas diarias. Úrsula Perona, psicóloga infantil, nos explica las fases del sueño.
Mitos y realidades del Método Estivill para dormir a los niños
Ver másEl Método Estivill es uno de los más conocidos para dormir a los bebés pero cuenta con ciertas polémicas. Destapamos los principales mitos y realidades.
Pautas para fomentar hábitos del sueño saludables en los niños
Ver másCrear buenos hábitos del sueño en los niños puede resultar difícil, pero siguiendo estas pautas con firmeza, constancia y cariño se consigue.
Más cerca de dejarles una buena herencia
Ver másEl verano ha llegado y, una vez más, son muchos los retos que se plantean en el hogar. Instaurar hábitos saludables es uno de ellos.
Un enfoque holístico para inculcar en nuestros hijos hábitos saludables
Ver másNuestra salud física y mental está influenciada tanto por el entorno como por las decisiones que tomamos, y determinará la de nuestros hijos.
¿Es posible dormir bien con un nuevo bebé en casa?
Ver másMuchos padres dejan de dormir bien cuando un bebé llega a casa para darle mayor atención y seguridad. Esto, más allá de ser normal, puede ocasionar fatiga
5 Hábitos que evitar para no inculcar malas costumbres
Ver más¿Quieres saber qué hábitos debemos evitar para generar mejores rutinas en familia? Te contamos cuáles son y por qué.
Cunas de viaje para bebés: cómodas, prácticas y seguras
Ver másDesde Sapos y Princesas te contamos qué debes tener en cuenta al elegir una cuna de viaje y cuáles son las mejores alternativas.
12 Vigilabebés para padres que necesitan un descanso
Ver másAunque tu bebé requiera de toda tu atención, no puedes estar con él todo el tiempo. Con estos vigilabebés, podrás controlarlo mientras descansas.
Los mejores inventos para conseguir que tu hijo duerma bien
Ver másUn niño descansado es un niño feliz. Te contamos los mejores inventos que te van a ayudar a dormir al bebé para que crezca sano y feliz.
Somniloquia ¿en qué consiste, por qué se produce y cómo se trata?
Ver másLa somniloquia es una alteración del sueño, especialmente común durante la infancia y la adolescencia, que se da aproximadamente en uno de cada 7 niños
Por qué cenar tarde es malo y qué beneficios obtendrás si adelantas esta comida
Ver másSegún muchos estudios, cenar tarde es malo para la salud de adultos y niños, y empeora la calidad del sueño. ¡Anímate a cambiar este hábito!
Beso de buenas noches: todo lo que significa este gesto
Ver másLos besos tienen grandes beneficios para los niños, pero en concreto, el beso de buenas noches alberga un potente significado.
️Dr. Javier Albares, experto en sueño: "Se nos ha vendido la gran mentira de que dormir es perder el tiempo"
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Libros y manuales muy efectivos para conseguir que los niños duerman bien
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️ Ana Planelles, experta en sueño infantil: "A los niños que se acuestan 'pasados de rosca' les cuesta más descansar"
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'La aventura de dormir solos', un libro para perder el miedo a la hora de ir a la cama
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Acostumbrar al bebé a dormir en cualquier lugar es posible: te contamos cómo conseguirlo
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