Cada vez somos más conscientes de que
llevar un estilo de vida saludable es esencial para nosotros. En este sentido, un
smartwatch puede resultar tu gran aliado. Con estos relojes inteligentes, no solo estarás conectado mientras practicas ejercicio o en cualquier otra situación. Además, te permiten mantener un registro de tu actividad, el ritmo cardíaco o las horas de sueño, entre otras muchas funciones.
A continuación, te ofrecemos una selección de los
mejores smartwatches que te ayudarán a llevar una vida mucho más sana.

Está considerado como el mejor dispositivo para llevar una vida sana, y no es para menos. El
Apple Watch Series 7 registra todas tus formas de moverte gracias a sus anillos de actividad. Es capaz de medirte el oxígeno en sangre, hacerte un electro y controlar tu descanso. Además, podrás
llamar y enviar mensajes desde tu muñeca. Todo ello, con una pantalla más amplia y una interfaz optimizada. Es apto, incluso, para
nadar en el mar o en la piscina.
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Con este
smartwatch, ganador de los
Wareable Tech Awards 2020 a la tecnología de salud del año, serás capaz de
conocer a tu cuerpo como nunca antes lo habías hecho. No solo podrás analizar tu ritmo y la distancia recorrida cuando hagas ejercicio, sino que también podrás monitorizar el tiempo de descanso, analizar tu temperatura cutánea, realizar un electrocardiograma o saber cómo reaccionas físicamente al estrés. Con un
diseño de vanguardia y Alexa integrada.
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Con el
Fossil GEN 6 podrás hacer un
seguimiento automático de tus objetivos de actividad, sueño, frecuencia cardíaca y oxígeno en sangre. También te mantendrá
conectado con notificaciones de llamadas, mensajes de texto y aplicaciones, y podrás hacer y recibir llamadas. Además, Google te ayudará a gestionar tus tareas, planificar tu día o encontrar todas las respuestas que necesites. Con
elegantes correas y esferas personalizables para todas las ocasiones.
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Un recurso centralizado donde podrás consultar tus
datos de ejercicio y rendimiento, con un plan de entrenamiento gratuito y adaptable para que logres tus objetivos. Cuenta con
funciones exhaustivas de control de la salud, como la calidad del sueño, el control del estrés y muchas más. Además, podrás escuchar tus listas de reproducción sin necesidad de llevar contigo el teléfono, recibirás notificaciones e, incluso,
podrás pagar con él.
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Es ideal para el
cuidado de los más mayores en la distancia, sin interferir en sus hábitos. Incorpora
medidor de oxígeno y frecuencia cardíaca, seguimientos de rutas y botón SOS; todo ello en una interfaz adaptada especialmente a sus necesidades con iconos y letras de gran tamaño. Además, dispone de GPS y lector de tarjeta nanoSIM para poder
realizar y recibir llamadas y videollamadas desde los dispositivos.
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Este reloj inteligente de
diseño elegante y ligero es capaz de monitorizar tu salud a lo largo del día y podrás elegir entre más de 100 modos de deporte. Funciona como un
dispositivo de comunicación autónomo, por lo que podrás realizar llamadas, reproducir música y descargar aplicaciones sin necesidad de teléfono. Además, integra 30 esferas preinstaladas para que puedas cambiar según la ocasión.
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El
OnePlus Watch, con su estética minimalista y su increíble suavidad al tacto, es elegante en cualquier ocasión. Con
potentes funciones de llamada, un amplio espacio de almacenamiento para que guardes tu música preferida y un impresionante
asistente de salud. Es sumergible en agua y la batería es de larga duración.
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Otro de los grandes
smartwatches del mercado para acompañarte en el camino hacia una vida más saludable. Detecta la actividad física y
admite más de 90 ejercicios, mide tu composición corporal, tu tensión arterial en tiempo real y la frecuencia cardíaca. Además, consigue que tu rutina de ejercicio sea
más divertida y motivadora con sus desafíos y sus insignias conmemorativas.
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Un
smartwatch muy ligero que te permite identificar y monitorear de forma automática el ejercicio, con
17 modos de entrenamiento profesional y 100 ejercicios compatibles. Incluye un completo catálogo de
monitores de salud y es sumergible hasta 50 metros. Además, podrás
cambiar la esfera a tu gusto eligiendo entre las 120 que trae preseleccionadas o subir una foto para personalizarlo más.
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Con este reloj inteligente podrás realizar un seguimiento de la salud y de tu estado físico con
rastreo proactivo de la marcha, la carrera o el sueño. No solo te ayuda a gestionar mejor tu salud física, sino también la mental, ya que es capaz de
registrar tu nivel de estrés o, incluso, proteger tu audición con su alerta inteligente del nivel de ruido. Lleva altavoz y micrófono incorporados para que puedas
atender llamadas y soporta
Google Pay.
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Con un diseño sin bisel curvo, te permite realizar un
seguimiento integral de la salud y el estado físico. También mide la frecuencia cardíaca, la saturación de oxígeno en sangre, monitorea la calidad del sueño y tu nivel de estrés. Tiene una capacidad de almacenamiento de 3 GB para música y te permite
recibir llamadas a través del micrófono y altavoz integrados.
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Un reloj elegante y muy cómodo que funciona como
rastreador de actividad durante todo el día para realizar un seguimiento de los pasos y las calorías quemadas. También mide la frecuencia cardíaca y hace un monitoreo del sueño. Con su
asistente inteligente, podrás verificar las llamadas entrantes y los mensajes directamente en su pantalla.
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Con su GPS integrado, podrás
ver el ritmo y la distancia recorrida en tiempo real, así como consultar un mapa de la intensidad de tu entrenamiento. Realiza un
análisis continuo de la frecuencia cardíaca y también analiza y puntúa tu sueño. Además, tiene a
Alexa integrada y podrás almacenar y reproducir música.
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Un reloj que admite
doce métodos de ejercicio de uso común y calculará tu ritmo. Está equipado con un sensor óptico de frecuencia cardíaca, controla la saturación de oxígeno en sangre y el sueño. Además, desde él podrás configurar alarmas, recibir correos electrónicos, mensajes o verificar tus llamadas entrantes con el
asistente inteligente.
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Con un
elegante diseño de metal y cerámica, este
smartwatch es
resistente al agua hasta una profundidad de 50 metros y tiene GPS de alta precisión. Puede realizar el seguimiento de
doce deportes diferentes, ofrece un control de la frecuencia cardíaca muy avanzado y registro del sueño. Además, te permite controlar de forma remota la música que se reproduce en un teléfono.
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Para llevar una vida más saludable es imprescindible que, además de realizar ejercicio,
controles tu alimentación. Por eso, te recomendamos que tengas en cuenta
libros que te enseñarán a comer bien y
utensilios de cocina que te ayudarán a llevar una vida más saludable
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