El sentimiento de la envidia surge en los niños cuando son muy pequeños. En el momento en el que comienzan a relacionarse con otros niños comienzan a comparar lo que tienen unos y otros. Se trata de un estado en el que sufrimos dolor o desdicha por no tener lo mismo que los otros. Se puede tratar de bienes u objetos como juguetes o de cualidades como la inteligencia. Un sentimiento complejo y difícil de controlar. Aunque todos en algún momento de nuestra vida podemos sentir envidia, en algunos casos este sentimiento se puede convertir en un problema para nuestros hijos. “La envidia se considera un sentimiento negativo y universal, ya que la mayoría de las personas, en algún momento de su vida, llegan a sentirla en mayor o menor medida. Esto tiene consecuencias tanto para la persona que la siente como para los que están a su alrededor. Este sentimiento, que se presenta en todas las edades, puede ir acompañado de un complejo de inferioridad, inseguridad e insatisfacción con uno mismo frente a los demás”, nos explican en Faros, la publicación del Hospital San Joan de Déu.

¿Envidia o admiración?

Todos sentimos en algún momento de nuestra vida envidia hacia algo o alguien. Según como sea este sentimiento podemos distinguir dos tipos: envidia sana o tóxica. Hablamos de envidia sana o admiración cuando anhelamos lo que tiene otra persona y también nos alegramos por él. Sin embargo, solemos hablar de envidia tóxica cuando los logros de la persona o sus bienes nos produce sentimientos negativos que no podemos controlar fácilmente. En algunas ocasiones incluso se puede llegar a odiar a esa persona. La envidia sana o la admiración hacia alguien puede ayudarnos a mejorar nuestra vida para intentar parecernos o imitar a esa persona. La envidia tóxica, sin embargo, puede tener consecuencias negativas para toda nuestra vida. Actuar por envidia es un gran error porque supone una frustración constante.

Cómo intentar ayudar a nuestros hijos

La envidia consiste en querer obtener algo que no se tiene. Puede ser un objeto físico o algo inmaterial. Evitar que nuestros hijos tengan envidia suele ser complicado para los padres. El niño envidioso sufre una frustración constante entre lo que tiene y lo que desea tener. A la larga esta lucha se suele convertir en tristeza, impotencia y desazón. Las personas envidiosas suelen criticar las actitudes y logros de los demás o lo que poseen en lugar de expresar su admiración. Una reacción habitual de la mente para justificar sus sentimientos envidiosos y no sentirse culpables. Controlar la envidia de nuestros hijos es fundamental para su desarrollo mental y físico. Un sentimiento de envidia intenso puede ser destructivo para sus vidas si se convierte en incontrolable. Os vamos a dar varios consejos para controlar las actitudes envidiosas de nuestros hijos y alejarles todo lo posible de este sentimiento.

1. Darnos cuenta de su sufrimiento

Los padres tenemos que estar atentos a los sentimientos y conductas de nuestros hijos. Podemos detectar por sus actos y actitudes, por ejemplo, si tiene envidia de sus hermanos o de algún compañero. La envidia puede afectar a bienestar emocional de nuestros hijos, a sus relaciones con los demás y su socialización. Si notamos algún síntoma de envidia, tenemos que intentar hablar con ellos lo antes posible.

2. Paciencia y atención

Si nos damos cuenta de que nuestro hijo sufre por este incómodo sentimiento, tenemos que ayudarle ofreciéndole un plus de cariño y paciencia. Tenemos que sentarnos con nuestro hijo y enseñarle a entender sus sentimientos y actitudes. Podemos hablar con él e intentar que verbalice las razones por las que tiene esa actitud. Empezará a comprender su comportamiento, lo que será el primer paso para cambiar su actitud.

3. La importancia de nuestro ejemplo

Nuestros hijos imitan constantemente nuestra conducta. Si los padres son envidiosos, los hijos pueden llegar también serlo. Debemos intentar controlar los comentarios y comportamientos envidiosos para que nuestros hijos no puedan imitar este tipo de conductas negativas. Tenemos que controlar este tipo de comentarios porque no solo no aportan nada a nuestra vida, sino que pueden ser perjudiciales para nuestros hijos.

4. Aumentar su autoestima

Debemos darles confianza y fomentar su autoestima. Una buena idea es insistir de vez en cuando en las cosas que hacen bien y sus cualidades. También tenemos que enseñarles a reconocer sus defectos y sus errores y a que entiendan que tener envidia de alguien de forma obsesiva no es positivo. Por supuesto, si observamos que ese sentimiento no cambia, tendremos que acudir al psicólogo con él para que le ayude profesionalmente. Eliminar el sentimiento de envidia tóxica en la vida de nuestros hijos solo puede traer beneficios para ellos. Podrán disfrutar de sus éxitos y superar sus fracasos por sí mismo sin lesionar su autoestima. No lo dudéis e intentad ayudar a vuestros hijos a evitar la envidia.