Este curso lo voy a empezar estableciendo algunos hábitos para mejorar la convivencia familiar. Aquí los comparto con vosotros y me encantaría que me ayudarais a ampliarlo con otros buenos hábitos que hayáis inculcado en vuestras familias y os hayan funcionado.

1. Comunicación

Atender las necesidades de mis hijos y escuchar sus demandas reales. No estar delante del ordenador si no es estrictamente necesario.

2. Tiempo libre

Hacer un plan con mis hijos al menos un día a la semana y que los elijamos entre todos. Será un buen ejercicio de negociación.

3. Creatividad

En caso de estar ocupados, potenciar su creatividad proponiéndoles que realicen una actividad lúdica creativa en lugar de encenderles alguna pantalla. Pedirles que nos hagan un dibujo, lean o retarles a hacer un puzzle en tiempo récord.

4. Alimentación

Pensar bien en la alimentación de los niños. Elaborar un menú de cenas teniendo en cuenta el del comedor del cole para conseguir una alimentación lo más completa y variada posible.

5. Responsabilidad

Organizar las tareas de casa para que no recaigan en una sola persona e implicar a los niños en ellas. Poner y recoger la mesa, ocuparse de la mascota, recoger su habitación…, hacerles comprender que el hogar es responsabilidad de todos.

6. Extraescolares

Tener en cuenta las preferencias de mis hijos y su capacidad a la hora de elegir las actividades extraescolares. Ser conscientes de nuestras posibilidades reales y nuestros horarios laborales. Para eso pondremos el calendario de Sapos y Princesas en una zona común y en él apuntaremos nuestros respectivos horarios.

7. Tecnología

Limitar el tiempo que se puede dedicar a los videojuegos, dispositivos móviles y a la televisión y ponerlo en el calendario para que toda la familia tenga acceso y ellos sean responsables y no se salten las normas.

8. Deberes

Hacer los deberes a diario para que se convierta en rutina y lo antes posible para que les quede tiempo libre en el que puedan elegir qué hacer.

9. Conversar

Desayunar y/o cenar juntos y sin televisión ni dispositivos móviles a mano (incluyendo el mío). Es un momento especial en el que compartir el tiempo juntos.

10. Dormir

Acostarlos antes de las 9 de la noche y asociar la hora de ir a la cama con la lectura. Ofrecerles que yo les lea un cuento (aunque sean mayores aún les gusta) o bien invitarles a leer por sí solos la lectura que ellos mismos hayan elegido. ¡Buena suerte en este curso y espero vuestros comentarios!