¿Mejoramos la educación con más exigencia? Probablemente, no
Ver másLa educación tradicional no funciona. Compartimos la experiencia de escuelas que fomentan la meditación y autoaceptación como materia transversal con éxito.
Cómo ayudar a nuestros hijos a mejorar su relación emocional a través del silencio
Ver másLos niños no están entrenados para estar en silencio y este es la puerta para estar con uno mismo. La psicóloga Natalia García nos da algunos consejos.
Por qué es importante enseñar a los niños a meditar
Ver más¿Has escuchado que es bueno enseñar a los niños a meditar? ¿Es sólo una moda o no? Cada día los niños padecen más ansiedad y estrés.
Pantallas y otras distracciones que deberías evitar para no perderte la crianza de tus hijos
Ver másConsejos para no perderse la crianza de los niños por las distracciones
4-7-8: Una técnica para dormir y relajarse
Ver más4-7-8 es una técnica para dormir muy útil en otros momentos de la vida. Desde el alivio de las tensiones cotidianas hasta el aumento de nuestra eficiencia