Te ofrecemos tres sándwiches de queso crema, muy ricos y saludables, pensados para la merienda de los niños. Pueden hacerse justo antes de tomarlos o prepararse con antelación para que ellos se los lleven si van a estar fuera de casa. Los rellenos elegidos son muy acertados, pero te vamos a dar otras ideas para que los varíes o elijas el que más le guste a tus hijos. Y para completar, nada como un delicioso
zumo de naranja enriquecido de tres maneras, también a tu elección.
Sándwiches vegetales
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Sándwiches de queso crema con verduras | Fuente: tarladalal[/caption]
Estos sándwiches de queso crema son muy nutritivos y fáciles de comer.
Puedes añadirles más hortalizas, por ejemplo, una zanahoria rallada o unos daditos de pepino. También le iría fenomenal un poco de maíz dulce cocido.
Ingredientes
- 8 rebanadas de pan de molde
- 150 g de queso crema
- 2 cucharadas de yogur natural
- 1 tomate
- ½ pimiento verde
- ½ pimiento amarillo
- ¼ cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de hierbas aromáticas secas
Preparación
- Lava el tomate y pártelo por la mitad. Elimina las semillas y córtalo en dados muy pequeños. Lava también los pimientos, retira las semillas y nervaduras blancas del interior y córtalo del mismo modo que el tomate.
- Pon el queso en un cuenco, añade el yogur y el pimentón, y remueve hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Incorpora los daditos de tomate y pimiento y las hierbas aromáticas, y mezcla.
- Retira la corteza de las rebanadas de pan si lo deseas y reparte la preparación anterior sobre la mitad de ellas. Cubre con el pan restante y corta los sándwiches por la mitad, en diagonal.
Sándwiches con mortadela de pavo
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Sándwiches con mortadela de pavo | Fuente: natashaskitchen[/caption]
Son unos sándwiches buenísimos que
admiten un montón de variantes, porque puedes cambiar la mortadela de pavo por jamón cocido o serrano, fiambre de pollo, lacón… Incluso por una tortilla francesa, y convertirlo así en una merienda cena estupenda. Como ves, el queso crema da para mucho, en recetas sencillas como estas, o en otras un poco más elaboradas y originales, que tendrás
listas en 20 minutos.
Ingredientes
- 200 g de queso crema
- 1 cebolleta
- 1 diente de ajo (opcional)
- 3 o 4 ramitas de albahaca
- 8 rebanadas de pan de molde
- 200 g de mortadela de pavo
- 4 hojas grandes de lechuga
Preparación
- Limpia la cebolleta y pícala fina. Lava la albahaca, sécala y pícala también. Mezcla estos dos ingredientes en un cuenco con el queso crema. Añade, si quieres, el ajo pelado y prensado, y remueve hasta que quede una mezcla suave y cremosa.
- Lava las hojas de lechuga y trocéalas. Extiende una o dos cucharadas de la preparación anterior en un lado de cada rebanada de pan. Cubre la mitad de ellas con la lechuga, coloca encima la mortadela de pavo y tapa con las rebanadas restantes.
Sándwiches de queso con fresas
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Sándwiches de queso crema y fresas | Fuente: myfussyeater[/caption]
Estos sándwiches de queso crema aportan proteínas, hidratos de carbono de calidad, por el pan integral, vitaminas y minerales. Son muy sencillos, pero no por ello menos ricos, ya que
la combinación de sabores y texturas es sorprendente y deliciosa. ¿Y qué te parece si añades a las fresas unas rodajitas de plátano?
Ingredientes
- 8 rebanadas de pan integral de semillas
- 8 cucharadas de queso crema
- 12 fresas
Preparación
- Lava las fresas, sécalas muy bien y retira el rabito. Luego, córtalas en rodajas.
- Extiende el queso crema una cara de cada rebanada de pan y coloca encima las fresas. Córtalos por la mitad o en tres partes, dependiendo del tamaño de las rebanadas.
- Sírvelos de inmediato o envuélvelos en film transparente o en papel de aluminio si los haces con antelación.
