Aprender a tejer siempre fue una de esas tradiciones que pasaban de madres a hijas. Aunque hoy en día nos pueda parecer que solo es cosa de nuestras abuelas, lo cierto es que esta actividad sigue estando muy presente, y la practican tanto hombres como mujeres. Es posible llevarla a cabo en cualquier sitio (en casa, en un parque, en el vagón de un tren) y acompañado de quien tú quieras. En este sentido, tejer en familia puede resultar una alternativa inmejorable para pasar una estupenda tarde. Padres e hijos aprenderéis a trabajar en equipo y estrecharéis vuestros lazos de unión. [caption id="attachment_221321" align="aligncenter" width="700"] Tejer elimina el estrés y favorece el buen humor[/caption] Las ventajas no acaban ahí. Esta actividad (también conocida como knitting)  se está extendiendo a nivel mundial debido a sus múltiples beneficios. En primer lugar, favorece nuestra relajación. El hecho de repetir un patrón de puntos consigue en nuestro organismo un efecto similar al de practicar yoga. Esto supone un descenso de nuestros niveles de estrés, lo cual, unido a la producción de hormonas como la serotonina, favorecen el buen humor y un estado de ánimo proclive a la felicidad. Y no menos importante, esta relajación ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca gracias a una respiración más pausada, así como la tensión muscular y la presión arterial. Al tiempo que te aporta calma y te ayuda a evadirte de los problemas, tejer también estimula tu cerebro y favorece la capacidad de concentración. Y es que, mientras tejemos, estamos poniendo en funcionamiento diversas áreas: motora, sensitiva, visual, creativa... Incluso, la auditiva y la del lenguaje si tejemos en grupo. Cada vez es más frecuente ver a padres e hijos asistir juntos entre ovillos de lana a talleres y knitting parties. Y para aquellos a quienes les cuesta algo más aprender a base de vídeos y tutoriales, no hay mejor ayuda que el sabio consejo de una madre o de una abuela.  [caption id="attachment_221322" align="aligncenter" width="700"] Tejer en familia nos puede ayudar a estrechar la relación con nuestros hijos[/caption] Además, tejer en familia es una excusa perfecta para pasar más tiempo juntos jugando con ovillos de lana y agujas de madera. Es una forma de volver a esos momentos de la infancia en los que compartías manualidades con tus padres y hermanos. Y es que, como decíamos tejer en familia une.