1. Zentangle con círculos
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Materiales
- Papel cuadrado de un tamaño no muy grande
- Un vaso o cualquier objeto redondo que tengas en casa
- Un lápiz
- Rotuladores negros con minas de diferentes grosores
Pasos
- Con ayuda del objeto redondo que hayas elegido rellena tu cuadrado de círculos hechos con un rotulador de punta fina negro.
- Ahora es el momento de fomentar su concentración y creatividad. La técnica consiste en rellenar cada una de las intersecciones y partes de los círculos con pequeños patrones repetidos hasta crear una miniobra de arte.
2. Zapatillas personalizadas
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Materiales
- Zapatillas de loneta blanca que servirán de lienzo
- 3 rotuladores para tela de color negro con diferentes puntas
- Un lápiz
Pasos
- Divide la zapatilla en zonas.
- Crea en cada una de ellas un dibujo sencillo, como puede ser una gota una flor o una espiral.
- Empieza a rellenarlas y completar con pequeños patrones todas las zonas exteriores y blancas de las zapatillas.
- Si consideras que es un trabajo muy laborioso puedes decorar solo la puntera y talonera de la zapatilla y dejar el resto de un color liso. El resultado será impresionante.
3. Piedras decoradas
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Materiales
- Piedras de tamaño mediano con una superficie lisa
- Podemos utilizar rotuladores negros, como indica el Zentangle Art tradicional, o de colores
Pasos
- Limpia bien las piedras con agua y sécalas con papel.
- Una vez que estén totalmente secas puedes empezar por el centro de la piedra hacer patrones repetitivos hasta que consigas la creación que te gusta.
- Si optas por rotuladores de colores a los niños le resultará más agradable tanto el trabajo, como el resultado que se obtiene.
- Lo importante de este trabajo es que relacionen su creación en piedra con la necesidad de relajarse ante momentos de tensión.
4. Arte fácil para niños
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Materiales
- Papel cuadrado o rectangular
- Rotuladores de diferentes puntas en negro
- Acuarelas
- Pincel
Pasos
- Dibuja en el centro del papel un corazón.
- Haz que los niños lo dividan al azar con líneas (no tienen que ser rectas).
- Completa cada uno de los cuadrantes del corazón con patrones de dibujos hechos con los rotuladores.
- Termina pintando el fondo con acuarelas de colores.
Otras posibilidades interesantes para trabajar el estrés en los niños es el yoga una práctica muy beneficiosa también entre los más pequeños.
