El modelo TECH, acrónimo de Transmitir, Educar, Compartir el uso y Hogar con límites claros, podría ayudar a las familias a controlar el tiempo de uso de las pantallas en casa. Esta generación de padres también deben reflexionar sobre el uso de los medios digitales, y mientras averiguan cómo hacerlo, pueden ayudar a sus hijos a controlarse y limitarse. Como casi todas las enseñanzas, la educación en el uso de medios digitales empieza en casa. Es un aprendizaje necesario para reducir el riesgo de que los jóvenes participen en actividades peligrosas, como el abuso de substancias o los comportamientos sexuales de riesgo.

¿Qué es el modelo TECH?

Los padres TECH se caracterizan por seguir el modelo del mismo nombre y que se basa en 4 principios. Veamos cada uno de ellos:

T de transmitir

El modelo TECH empieza por la T de transmitir a nuestros hijos la importancia de hablar sobre el uso que hacen de los medios digitales y de controlar sus actividades. Es importante hacerles preguntas de forma abierta y sin juzgar y estar siempre informados sobre las nuevas redes sociales y aplicaciones. También lo es averiguar las series de televisión, películas, redes sociales, aplicaciones y videojuegos que les gustan a sus amigos, ya que ellos condicionan muchas veces el uso que nuestros hijos hacen de los medios digitales. Una forma que los padres tenemos de conocer el uso que nuestros hijos hacen de los medios digitales es hablar con ellos para poder razonar sobre su uso de manera informada. Para ello, los padres debemos ser un modelo de comportamiento. Es decir, debemos ser los primeros en moderar nuestro uso propio de los medios digitales y no usarlos como no queremos que los usen los niños.

E de educar

En el modelo TECH, la E viene de educar a los hijos sobre los riesgos presentes en los distintos medios digitales. Para ello es importante hablar sin tapujos sobre las técnicas de marketing de productos como el alcohol, tabaco y comida rápida. Debemos explicarles que los anuncios pocas veces muestran las consecuencias negativas de estos productos, como enfermar, la dependencia o incentivar comportamiento de riesgo. Como parte de estas conversaciones, los padres deberíamos también hablar de las reglas y las consecuencias legales asociadas con el uso de sustancias y comportamientos sexuales de riesgo.

C de compartir

La C significa compartir el uso de medios digitales de forma activa. Los padres podemos ver  series, películas y aplicaciones apropiadas para los niños con ellos. Apagar el contenido inapropiado (explicando siempre por qué lo es) y pasar tiempo juntos aprendiendo a usar nuevas aplicaciones, cómo funcionan, quién las produce y qué mensajes dan, también forman parte de la C de compartir.  Los padres vemos como nuestros hijos utilizan las redes y medios digitales de forma frecuente, pero es complicado entender qué es lo que hacen en cada plataforma. Por eso, es importante que nosotros entendamos para qué sirve cada tecnología, el impacto que puede tener y cómo podemos incentivar resultados positivos que deriven del uso de los medios tecnológicos.

H de hogar con límites claros en el uso de los medios digitales

Para hacer esto de forma efectiva podemos seguir la H del modelo TECH, que es establecer un hogar con límites claros para el uso de los medios digitales. Estos límites pueden incluir el establecimiento de zonas o momentos en los que la tecnología no es bienvenida, como la hora de la cena o los dormitorios. También pueden crear espacios específicos para usar la tecnología, evitando los dormitorios (por ejemplo, creando un espacio de estudio para hacer los deberes) y guardar los aparatos electrónicos por la noche en un lugar adecuado y una hora antes de irse a la cama. Además, se puede crear un horario específico para jugar a videojuegos o ver películas de forma que el uso de consolas o televisión esté prohibido fuera de ese horario. Además, podemos establecer un horario para repasar las series, juegos, redes y aplicaciones que nuestros hijos usan, y asegurarnos de que tienen un contenido apropiado. De esta forma, padres e hijos podremos desarrollar un Plan de Uso Digital Familiar con el que todos estemos de acuerdo para utilizar la tecnología de una forma y en un horario determinados. ¿Te animas a probar el modelo TECH en casa?