Nora Kurtin, fundadora de Sapos y Princesas, entrevista en su pódcast a la doctora Miriam Al Adib, ginecóloga, obstetra y divulgadora, para hablar sobre su libro 'Hablemos de nosotras: reflexiones de una ginecóloga rebelde'. En esta conversación se abordan temas como la conexión con el cuerpo, el dolor, la hipersexualización de las niñas y la educación sexual. Escucha la entrevista completa a continuación:

El dolor: una realidad muchas veces incomprendida

Miriam Al Adib destaca la importancia de entender el dolor desde una perspectiva neurobiológica. “El dolor no siempre está asociado a un daño visible, y eso puede generar incomprensión incluso dentro de la medicina”, explica. Este paradigma se aborda en profundidad en su libro, donde subraya que muchas mujeres que sufren dolor durante las relaciones sexuales suelen buscar soluciones exclusivamente ginecológicas, sin tener en cuenta que el problema puede estar relacionado con el modelo neuromatrix del dolor. “Conocer cómo funciona el dolor es el primer paso para superarlo”, afirma. También se refiere a la relación entre el miedo y el dolor, destacando que comprender esta conexión puede ayudar a las mujeres a reconectar con su cuerpo.

La hipersexualización de las niñas: un problema social

Un tema recurrente en la charla es la preocupación por la hipersexualización de las niñas. Miriam subraya cómo mensajes contradictorios, como la normalización de comportamientos sexualizados y la estigmatización del autoconocimiento corporal, afectan la relación de las niñas con su propio cuerpo. “Por un lado, se les transmite que su placer no les pertenece, y por otro, se les hipersexualiza desde muy pequeñas. Esto crea una desconexión que puede tener consecuencias en su vida adulta”, advierte. La ginecóloga critica ejemplos como los bañadores con relleno para niñas y las letras sexualizadas de canciones que muchas veces consumen sin un contexto adecuado. “Es fundamental que como padres y madres reflexionemos sobre qué mensajes estamos permitiendo que lleguen a nuestras hijas”, sostiene.

La educación sexual tiene que comenzar desde la infancia

Sobre cuándo y cómo hablar de sexualidad con los niños y niñas, Miriam es clara: “La clave está en no obstaculizar sus procesos naturales y responder siempre con sinceridad cuando pregunten”. Enfatiza que no hay un momento específico para hablar de estos temas, sino que las conversaciones deben surgir de manera natural. Asimismo, destaca que para transmitir una educación sexual de calidad, primero es necesario que los propios padres y madres trabajen en su relación con el cuerpo y los procesos reproductivos. “Si una madre odia su cuerpo o percibe la menstruación como algo negativo, eso es lo que transmitirá a sus hijas”, explica. Además, critica la falta de educación sexual adecuada en contraste con la facilidad con la que los jóvenes acceden a contenidos pornográficos, lo que distorsiona su percepción de la sexualidad.

La conexión: clave para una sexualidad saludable

Uno de los puntos más destacados de la entrevista es la importancia de la conexión. Miriam señala que muchas mujeres enfrentan dificultades sexuales debido a una desconexión con su propio cuerpo. “No podemos conectar con otra persona si no nos conocemos a nosotras mismas. La sexualidad va más allá del coito; incluye erótica, placer y conexión emocional”, explica. También aborda la cosificación de la mujer en el ámbito sexual y cómo esto refuerza un rol pasivo que dificulta el disfrute pleno. “La sexualidad es un aspecto central del ser humano desde que nace hasta que muere, y no debería reducirse a genitales y orgasmos”, afirma. Según Miriam, es crucial entender la diversidad de expresiones de la sexualidad y valorar todas como válidas mientras haya respeto mutuo.

Un llamado a la reflexión y el autoconocimiento

Miriam Al Adib invita a las mujeres a reconectar con sus cuerpos y a desaprender los tabúes que la sociedad les ha impuesto. Su libro 'Hablemos de nosotras' busca precisamente ofrecer herramientas y reflexiones para iniciar este camino hacia una sexualidad más saludable y consciente. Nora Kurtin concluye resaltando la necesidad de generar un cambio cultural en cómo educamos a nuestras hijas e hijos sobre estos temas. “Si empezamos a hablar con sinceridad y sin prejuicios, podemos construir una relación más sana con nuestros cuerpos y nuestra sexualidad”, reflexiona.