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Alimentación en familia
Menú infantil saludable y sencillo para las comidas y las cenas de la semana
Para facilitaros un poco el día a dia, os proponemos un menú infantil saludable y fácil de hacer, tanto para las comidas como para las cenas.

- Fuente: Unsplash
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- Elena González Vázquez de Parga
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Publicado: 00/00/0000 ·00:00
En el Libro blanco de la nutrición infantil, publicado por la Universidad de Zaragoza en colaboración con la Aeped, FEN y el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, se aconseja que los niños consuman entre un 30% y un 35% de las calorías diarias en la comida y en torno a una cuarta parte en la cena.
Sin perder de vista estas premisas ni las indicaciones de María Rosario Pastor-Martín, nutricionista farmacéutica que colabora en dicha iniciativa, y teniendo en cuenta el escaso tiempo del que disponemos los padres durante el agitado día a día, os presentamos nuestro menú infantil saludable y fácil de hacer:

Elena González Vázquez de Parga
Directora de proyectos de Comunicación y Marketing de Turismo de Canarias
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